Parkour lördagar
Pris:
1 599 kr
Art.nr:
194
Antal:
På kurserna går vi igenom grunderna i parkour. Vi börjar varje träning med en grundlig uppvärmning. Bland annat tränar vi på säkra landningar, effektiva tekniker för att ta sig över, igenom och under hinder, balans- och hoppövningar.
Om man vill prova på sporten är det viktigt att ha som utgångspunkt att det inte är en adrenalin-lek eller en tävling som går ut på att göra de coolaste tricken, utan det är en disciplin där vi tränar lugnt och metodiskt. Vi tar inte stora risker. Vi tränar på det som är svårt och jobbigt, samtidigt som vi alltid anpassar övningarna till den nivå varje individ är på. När vi tränar så vecka för vecka så utvecklar vi sakta men säkert den styrka, balans och precision som behövs för att med ett stort lugn kunna göra saker som för andra ser väldigt farliga ut.
Är det fullbokat på gruppen så maila oss för att ställa er på kölista.
Nivå: Nybörjare från 7 år.
Tid: Lördagar kl. 13.30-14.30
Antal gånger: 10
Kursstart: 31 augusti 2024
Kursslut:
Uppehållsdatum: Vecka 44
Plats: Häggviks gymnasie, Sänkhagsvägen 4
Ledare: Brandon Sandén och Joel Fenix
Nivå: Nybörjare/Fortsättning från 7 år.
Tid: Lördagar kl. 14.40-15.40
Kursstart: 31 augusti 2024
Kursslut:
Antal gånger: 10
Uppehållsdatum: Vecka 44
Plats: Häggviks gymnasie, Sänkhagsvägen 4
Ledare: Brandon Sandén och Joel Fenix
Nivå: Nybörjare/forts från 9 år
Tid: Lördagar kl. 15.50-17.05
Antal gånger: 10
Kursstart: 31 augusti 2024
Kursslut: j
Uppehållsdatum: Vecka 44
Plats: Häggviks gymnasie, Särskola, Sänkhagsvägen 4
Ledare: Brandon Sandén och Joel Fenix
Nivå: Fortsättning från 12 år
Tid: Lördagar kl. 17.15-18.30
Antal gånger: 10
Kursstart: 31 augusti 2024
Kursslut:
Uppehållsdatum: Vecka 4
Plats: Häggviks gymnasie, Sänkhagsvägen 4
Ledare: Brandon Sandén och Joel Fenix
Parkour tisdagar
Pris:
1 599 kr
Art.nr:
193
Antal:
1.0 timmars pass.
På kurserna går vi igenom grunderna i parkour. Vi börjar varje träning med en grundlig uppvärmning. Bland annat tränar vi på säkra landningar, effektiva tekniker för att ta sig över, igenom och under hinder, balans- och hoppövningar.
Om man vill prova på sporten är det viktigt att ha som utgångspunkt att det inte är en adrenalin-lek eller en tävling som går ut på att göra de coolaste tricken, utan det är en disciplin där vi tränar lugnt och metodiskt. Vi tar inte stora risker. Vi tränar på det som är svårt och jobbigt, samtidigt som vi alltid anpassar övningarna till den nivå varje individ är på. När vi tränar så vecka för vecka så utvecklar vi sakta men säkert den styrka, balans och precision som behövs för att med ett stort lugn kunna göra saker som för andra ser väldigt farliga ut.
Är det fullbokat på gruppen så maila oss för att ställa er på kölista.
Åldersindelning, se nedan:
Nivå: Nybörjare fr 7 år
Tid: Tisdagar kl. 17.15-18.15, blir ev 18.00-19.00
Antal gånger: 10
Kursstart: 27 augusti 2024
Kursslut:
Uppehållsdatum: Vecka 44
Plats: Tegelhagsskolan, gamla gymnastiksalen
Ledare: Meddelas senare
Nivå: Nyb/Forts med inslag av frerunning, fr 9 år
Tid: Tisdagar kl. 18.20-19.20, blir ev 19.10-20.10
Antal gånger: 10
Kursstart: 27 augusti 2024
Kursslut:
Uppehållsdatum: Vecka 44
Plats: Tegelhagsskolan, gamla gymnastiksalen
Ledare: Meddelas senare
På kurserna går vi igenom grunderna i parkour. Vi börjar varje träning med en grundlig uppvärmning. Bland annat tränar vi på säkra landningar, effektiva tekniker för att ta sig över, igenom och under hinder, balans- och hoppövningar.
Om man vill prova på sporten är det viktigt att ha som utgångspunkt att det inte är en adrenalin-lek eller en tävling som går ut på att göra de coolaste tricken, utan det är en disciplin där vi tränar lugnt och metodiskt. Vi tar inte stora risker. Vi tränar på det som är svårt och jobbigt, samtidigt som vi alltid anpassar övningarna till den nivå varje individ är på. När vi tränar så vecka för vecka så utvecklar vi sakta men säkert den styrka, balans och precision som behövs för att med ett stort lugn kunna göra saker som för andra ser väldigt farliga ut.
Är det fullbokat på gruppen så maila oss för att ställa er på kölista.
Åldersindelning, se nedan:
Nivå: Nybörjare fr 7 år
Tid: Tisdagar kl. 17.15-18.15, blir ev 18.00-19.00
Antal gånger: 10
Kursstart: 27 augusti 2024
Kursslut:
Uppehållsdatum: Vecka 44
Plats: Tegelhagsskolan, gamla gymnastiksalen
Ledare: Meddelas senare
Nivå: Nyb/Forts med inslag av frerunning, fr 9 år
Tid: Tisdagar kl. 18.20-19.20, blir ev 19.10-20.10
Antal gånger: 10
Kursstart: 27 augusti 2024
Kursslut:
Uppehållsdatum: Vecka 44
Plats: Tegelhagsskolan, gamla gymnastiksalen
Ledare: Meddelas senare